[初心者向け] ジムでの引き締めトレーニング

Fitness

ジムで何をやっていますか?っていう質問が多いので、私のジムでの一連を動画にしました!

動画の最初でも言ってるように、普段は上半身の日・下半身の日って分けているんだけど、今回は動画用に全身!

#初心者向け #トレーニング #筋トレ女子
やり方って言うよりも、流れやちょっとしたtipsを話したりしてるよ!

動画最初の衣装/AMATERAS
http://amateras-japan.com
トレーニングウェアー/PUMA

http://instagram.com/reikoofficial
http://twitter.com/reikoofficial

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