【2020年最新】自宅で腹筋トレーニング【1日2分】#自宅で一緒にやってみよう | あんちゃんねる /RETIO BODY DESIGN【fAxYdVEZwlo】

Fitness

#自宅で一緒にやってみよう 今日からしばらく自宅で出来るトレーニング動画を
たくさんあげていきます><
皆さんはどんなトレーニングがみたいですか?
良ければコメント欄で教えて下さい!

ANNA @retio_anna
https://www.instagram.com/retio_anna/?hl=ja

岡山の有名フィットネスジムで多くの女性ダイエット初心者の指導に
携わってきました。
下に私が働いているフィットネスジムのHPのリンクを貼ってますので
良ければチェックしてみて下さい。

【公式HP】

RETIO BODY DESIGN|岡山市北区,中区の24時間営業フィットネスジム
24時間年中無休のスポーツジムRETIO BODY DESIGN(レシオボディデザイン)トップページです。ジムとマシンのみで、365日24時間OPENだからご自分のペースで気軽に筋トレ&ダイエット! 無料体験受付中!

※正しいダイエットには「アンダーカロリーを意識した食事」と「正しい筋トレ」が必要不可欠です。

【トレーニング動画TOP3】
【筋トレ女子】美尻のシルエットを作るトレーニング♡自宅でダイエット【アンナと5分】
https://youtu.be/27702kEYqhw
【女性向け】自宅でできる正しいスクワットのやり方を紹介!うそ?!まだやってないの?【ダイエットに必須】
https://youtu.be/hBU3M21u_Ow
まだやってないの?胸が大きくなるトレーニング【バストアップ】
https://youtu.be/M7r9v0yQGbQ

【食事セミナーTOP3】
ダイエット【食事セミナーVol1】絶対に失敗しない痩せ方!
https://youtu.be/8OnYhyzJdb0
ダイエット【食事セミナーVol 2】痩せやすく太りにくい体作り!
https://youtu.be/R24D7bqSfzs
【絶対痩せる】どうしても痩せたい人は見て下さい♡ダイエットを必ず成功させる5つのコツ【食事法&トレーニング】
https://youtu.be/pck1E17kBq8
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RETIO BODY DESIGN(レシオボディデザイン)問屋町店
岡山市北区問屋町9-102
スタッフアワー : 平日 8:00~12:00 17:00~22:00
        土日祝 10:00~19:00
★HP:https://retio-bodydesign.jp/
 LP:https://retio-bodydesign.co.jp/toiyach/
 FB :https://www.facebook.com/RETIOBODYDESIGN/

【NEW!】RETIO BODY DESIGNs(レシオボディデザイン)東岡山店【7/17 GRAND OPEN!】
岡山市中区高屋295-3
スタッフアワー : 平日 9:00~13:00 17:00~22:00
        土日祝 10:00~19:00
★HP:https://retio-bodydesign.co.jp/higashiokayama/
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