【初めての筋トレ】女性初心者でも追い込める肩トレ!! | おきゃな【gXWXgsj63T4】

Fitness

今回は時間のないときでも追い込める方法を紹介!
私は普段からやっている方法なのでぜひやってみてください。

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InstagramやYouTubeでは載せない内容を限定公開!
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遠方でセッションを受けられない
育児で自由な時間が少ない
ボディメイクが迷子

そんな方も気軽に踏み込める空間を作りました❤︎
個人的な質問もこちらでシェアしたいと思いますのでお楽しみに!

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パーソナルトレーニングは単発より承っております。
全国より来てくださり大変感謝しております。

【時間】6:00~15:00 ※全国より来てくださる方は応相談
【曜日】FREE    ※土日は埋まりやすいのでお早めに!
【場所】HERO GYM(雑司が谷駅 2番出口 徒歩5分)

健康維持、ダイエット、筋肉肥大、マインドアップなど
様々な目的の方がいらっしゃいますので
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