ゴムバンドで変化!下半身を鍛えるスティッフレッグデッドリフト! | EMi Fitness OpBUaYREQYI

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EMi Fitness いつもは人力でのレッグカールをやっているけど、久しぶりにスティッフレッグデッドリフトをやりました!

これはこれでメチャメチャ効きます!

インターバルを短めで追い込みましたが、いいトレーニングができました!!

※あえてケントさんの動画の期待に応えてみました(笑)

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#ヒップスラスト#デッドリフト#筋トレ

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