安井友梨さんのセミナーに行ったよ!身体測定! | EMi Fitness GdFsgWNbYEc

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悩みや問題が出たら一つ一つ確認して、解決方法を探して、試して…の繰り返しですね。

前の減量はただひたすらカロリーを削っていくって意識だったけど、今回は本当に試行錯誤しています。

ある意味初めて挑戦する事が多いから不安もあるけど、恐れずやるしかない!

あ、身体測定動画の周期についてコメント下さ~い!

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#身体測定#ダイエット#安井友梨

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