プレス系で攻める!高重量ベンチプレス! | EMi Fitness 0ngmyjn1JY4

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EMi Fitness さすがに重かった(笑)

やっぱり女性だと1.25kgのプレートが欲しいですね…^^;

それにしても一人でのトレーニングもこれはこれでいつもと違う空間で集中できます!

ポージング練習もできるしね(笑)

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#ベンチプレス#インクライン#筋トレ

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